Οι πρωτεΐνες είναι ένα από τα πιο σημαντικά δομικά στοιχεία του σώματός μας.
Δεν βοηθούν μόνο στην οικοδόμηση και την ανανέωση των μυών, των οστών και του δέρματος, αλλά υποστηρίζουν επίσης το μεταβολισμό, το ανοσοποιητικό σύστημα και σταθερά επίπεδα ενέργειας καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Το κοτόπουλο και η γαλοπούλα είναι από τις καλύτερες πηγές πρωτεϊνών, ειδικά τα άπαχα κομμάτια, όπως το στήθος, καθώς περιέχουν ελάχιστη ποσότητα λιπαρών, είναι εύπεπτα και κατάλληλα για άτομα όλων των ηλικιών.
Κύρια πλεονεκτήματα:
Ανάπτυξη και ανανέωση των μυών – σημαντικό για αθλητές, παιδιά και ενήλικες με ενεργό τρόπο ζωής.
Υποστήριξη του καρδιαγγειακού συστήματος – οι πρωτεΐνες χωρίς περίσσεια κορεσμένων λιπαρών είναι ευεργετικές για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.
Έλεγχος βάρους και αίσθηση κορεσμού – οι πρωτεΐνες βοηθούν να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μειώνοντας την κατανάλωση σνακ και την υπερκατανάλωση τροφής.
Υγεία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος – τα αμινοξέα από το κοτόπουλο και το γαλοπούλα συμβάλλουν στη λειτουργία του εγκεφάλου και στη διατήρηση των νευρικών κυττάρων.
Διατήρηση της σφριγηλότητας του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών – οι πρωτεΐνες παρέχουν τα απαραίτητα «δομικά στοιχεία» για την ομορφιά και την υγεία.